拇趾骨头很突出,是怎么回事?

浏览:4597   发布时间: 09月13日

网友提问我发现两只脚的拇趾外骨头很突,脚趾有点歪,很难看,穿高跟鞋容易痛,走路也易疲劳,而且好像越来越明显,这是什么问题呢?

据你描述,很可能是一种叫拇趾外翻的足病,表现就是拇趾外翻向其他脚趾的方向,趾骨头向外突出,严重的,第二脚趾还会被挤压,向脚背突出。

部分人是因为遗传,但也有不少人是由于不当的穿鞋习惯造成的,譬如,过早、过长时间穿高跟鞋、鞋子偏小等。

由于拇趾外翻,脚掌前部会增宽,影响外观,而且走路时因落脚受力点发生改变,也更容易疲劳。

对于不严重的情况,日常减少穿高跟鞋时间,选择更舒适宽松或露趾的鞋子,平时多拉伸足底肌肉,疼痛时可以热敷或外用止痛药;但不要随意按摩,以免增加刺激。

药店及部分医院有拇趾外翻护垫和矫正器,可以就诊医院康复科,或者在药械店药师指导下,选购这些产品,也能缓解不适。

也有一些特别严重的,影响走路甚至造成关节炎,需要专科治疗。

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